Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
401 kcal
|
Tłusz: 12,11g | Białk: 31,08g | Węglo: 38,40g.
Śniadanie: Carambola, Melitta Café sem Açúcar , Camil Biscoitos de Arroz Integral, Quatá Ricota Fresca. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Alface de Folha Vermelha, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|