Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 56,27g | Węglo: 84,19g.
Śniadanie: Zeytin, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Lunch: Yaprak Sarma. Obiad: Bulgur Pilavı, Kuzu Eti, Kıymalı Börek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|