Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2974 kcal
|
Tłusz: 122,67g | Białk: 228,37g | Węglo: 234,57g.
Śniadanie: Ашан Помидор, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Окское Яйцо Отборное, Увелка Рис Отварной, Мистраль Фасоль Кидни. Lunch: Магнит Салат Витаминный, ВкусВилл Творожная Запеканка, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Печень Куриная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Obiad: Valio Сыр Российский, Heineken Пиво Безалкогольное, Белая Дача Салат Ассорти, Ашан Огурец, Ашан Помидор, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Черемушки Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Окей Яблоки, Протеиновое Печенье Фисташка, Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|