Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 54,47g | Węglo: 202,18g.
Śniadanie: Ceviz, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Pınar Yarım Yağlı Yoğurt . Obiad: Fanta Fanta, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Üzüm, Tatlı Kiraz, Muz, Bal, Nescafe Gold, TekSüt Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|