Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 76,89g | Białk: 120,37g | Węglo: 59,91g.
Śniadanie: Itambé Iogurte Fit Maçã, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Baroa, Regina Creme de Ricota Light. Obiad: Ovo, Frango Grelhado, Seara Peito de Peru, Regina Queijo Minas Padrão, Bolo Low Carb. Przekąski/Inne: Integralmedica Barra de Proteína. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|