Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 134,93g | Węglo: 88,42g.
Śniadanie: Mate, Xtrenght Proteína, SanCor Yogurt Descremado. Lunch: Churrasco, Carne. Obiad: Puré de Papa, Pata Muslo. Przekąski/Inne: Manzana, SanCor Yogurt Descremado, Xtrenght Proteína, Café con Leche Descremada. więcej...
|
|
326 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|