Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 51,56g | Białk: 48,69g | Węglo: 115,19g.
Śniadanie: da Fazenda Pão de Queijo, Leite Integral. Lunch: Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Przekąski/Inne: Qualitá Maçã. więcej...
|
|
3325 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|