Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 31,90g | Białk: 58,72g | Węglo: 138,07g.
Śniadanie: Banana, Almarai Fresh Yoghurt . Lunch: Fried Floured or Breaded Fish, Fried Egg, Modern Bakery Lebanese Brown Bread, Pinar labneh cheese, Almarai Fresh Yoghurt, Apple. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Almarai Fresh Yoghurt . Przekąski/Inne: Coffee with Skim Milk, Cucumber, Boiled Egg. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|