Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 27,11g | Białk: 194,08g | Węglo: 63,71g.
Śniadanie: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Couve-Flor, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|