Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 50,34g | Węglo: 153,27g.
Śniadanie: Carrefour Bio Féta, Oeuf, Moulin Des Moines Farine de Maïs. Lunch: Béghin Say Sucre de Canne, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Oignons, Riz Blanc, Lentilles Cuites. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Favrichon Muesli Graines de Lin et Courge. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|