Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 23,13g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Zucchero, Pasticciotto. Lunch: Zucchero, Parmigiana di Melanzane. Obiad: Galletta di Riso Soffiato, Anguria, Coop Patè di Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella. Przekąski/Inne: Zucchero. więcej...
|
|
1285 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|