Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 51,91g | Węglo: 123,04g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kaldu Jamur, Gula Pasir, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih. Obiad: Mie Ayam, Sambal Goreng, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Es Teh, Nanas, Stroberi Beku tanpa Pemanis. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|