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fiquei um tempo sem fazer exercícios e dieta e esse foi o resultado, é frustrante, mas é muito fácil cair difícil é se reerguer, porém o importante é nunca desistir das metas, como foco e força eu sei que chego lá.
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61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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91 kcal
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Tłusz: 0,42g | Białk: 0,94g | Węglo: 21,43g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. więcej...
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1690 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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