Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 129,51g | Białk: 59,91g | Węglo: 374,95g.
Lunch: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, リプトン 紅茶ラテ, 飯糰, 橙子, 奇異果, 薯片（加鹽）. Obiad: 豆腐, 蝦, 薯片（加鹽）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 飯糰. więcej...
|
|
1039 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 25 minut, Spanie - 5 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|