Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 106,05g | Węglo: 92,52g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Кофе. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Куриные Голени с Кожей, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: NL International Smart Food Шоколадный Мусс, NL International Панна-Котта Клубника. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Пестравка Закваска 2,5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|