Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 83,68g | Białk: 94,12g | Węglo: 143,29g.
Śniadanie: St Hubert Beurre Doux, Lactel Matin Léger Café au Lait, Pain Complet. Lunch: Baguette, Monique Ranou Jambon Blanc, Salade Composée. Obiad: Gouda ou Edam, Monique Ranou Jambon Blanc, Old El Paso Wrap de Blé Nature. więcej...
|
|
4069 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonne fin de journée à toi et pour les recettes je fais un peu au pif suivant mes envies ici on en trouve aussi des recettes plutôt sympas 🤗😘😘
12 sie 20 przez użytkownika: pepslavie
|
Encore merci a toi. Bonne soirée. Bises 😗
12 sie 20 przez użytkownika: Patricia nanou
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patricia nanou
|