Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 70,35g | Białk: 70,15g | Węglo: 132,25g.
Śniadanie: Милком Сливки 20%, Кофе, Творог 5%, Лента Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Картошка Тушеная. Obiad: Арбуз, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мёд, Милком Сливки 20%, Кофе, Семена Белого Льна, Творог 5%. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|