Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 103,38g | Białk: 111,39g | Węglo: 167,84g.
Śniadanie: Ежевика, Избенка Кефир 3,2%, Vegan Food Какао Тертое Натуральное, Абрикос, Овсяные Хлопья, Творог 5%, Кофе, Сметана , ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Obiad: Кофе, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Сметана , Сливочное Масло, Долма. Przekąski/Inne: Вино Сухое, Сметана , Смесь Сушеных Фруктов, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|