Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 89,25g | Białk: 66,28g | Węglo: 109,48g.
Śniadanie: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Яблоко Голден, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Останкино Сосиски Докторские , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Большая Кружка Сметана 10%. Obiad: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Макфа Спиральки. Przekąski/Inne: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 sie 20 przez użytkownika: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|