Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1849 kcal
|
Tłusz: 91,66g | Białk: 93,43g | Węglo: 159,60g.
Śniadanie: Мистраль Ядрица Гречневая, Быстров Гречневая Каша с Курицей, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Foodart Семена Льна. Lunch: Овощи Гриль, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю, Победа Шоколад Горький 72%, PharmaMed Фитомуцил, Активиа Йогурт Вишня. Obiad: Свиной Фарш (Приготовленный), Балтимор Кетчуп Татарский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Przekąski/Inne: Окраина Сосиски с Натуральным Молоком, Prime Kraft Primebar Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
12 sie 20 przez użytkownika: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|