Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 50,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 86,45g | Białk: 88,77g | Węglo: 204,46g.
Śniadanie: Чай, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Obiad: Чай, Избенка Сырники Творожные 5%, Сметана 20%. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|