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🎉🎉 Quarta feira dia de pesagem. Feliz, feliz, feliz e muito orgulhosa. Saí da casa dos 140kg yupiiiii.
Estou a ir muito bem, sem dificuldade alguma, sem vontades de nada. Estou é preguiçosa para o exercício físico as últimas duas semanas não me apeteceu mexer, sem ser limpar a casa. 🙄😜😁
No caminho da cura da tua obesidade e da tua compulsão. É só repetir os últimos dois meses 🎉🎉🎉🎉
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138,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 63,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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610 kcal
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Tłusz: 46,20g | Białk: 23,82g | Węglo: 25,59g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Tomates, Azeite, Alho, Cebolas, Continente Couve Portuguesa, Ovo Escalfado, Chouriços, Alheira, Chá Verde, Café Expresso. Obiad: Café Expresso. więcej...
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3810 kcal
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Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
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Traci 7,4 kg na tydzień
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