Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 91,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 67,75g | Białk: 94,75g | Węglo: 279,22g.
Śniadanie: Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Pane Bianco, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Obiad: Carrefour Tiramisù, Moretti Birra 4,6%, Vino Rosso da Tavola, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Heineken Birra, Barilla Pan di Stelle , Melone, Mandorle, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Evros Real Greek Yogurt 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|