Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 95,10g | Węglo: 139,75g.
Śniadanie: 鸡胸肉（烧烤或是油炸）, 香蕉, Gardenia Canadian Purple Wheat, Super Charcoal Roasted White Coffee. Lunch: Nestle Low Fat Milk, 香蕉, 鸡蛋. Obiad: Super Charcoal Roasted White Coffee, Gardenia Canadian Purple Wheat , 炒白菜, 苦瓜炒蛋, 鸡蛋, 三文鱼（烤制或是红烧）. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|