Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 78,62g | Białk: 81,57g | Węglo: 43,14g.
Śniadanie: San Mar Xilitol, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Giroil Maca Peruana, Nespresso Café, Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Lunch: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Vale da Canastra Queijo Parmesão , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Subway Tomate, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Coco Seco. więcej...
|
|
1236 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|