Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 40,61g | Białk: 85,38g | Węglo: 334,59g.
Śniadanie: Персики, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Винегрет без Масла, Щи с Курицей. Obiad: Nestle Хлопья Fitness, Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Нектарины, Персики, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|