Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 69,95g | Węglo: 209,96g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Сладкая Булочка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Рыбная, Солянка. Obiad: Сладкая Булочка, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Przekąski/Inne: Магнит Персик. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|