Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 85,82g | Węglo: 113,84g.
Śniadanie: Cialda alla Frutta, Brioche. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Roast Beef. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 32 minut, Spanie - 6 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Apple Health - 12 godziny i 8 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|