Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 46,33g | Węglo: 49,08g.
Śniadanie: Nestlé Creme de Leite. Lunch: Catchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Queijo Meia Cura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), KFC Tirinha . Obiad: Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Elefante Extrato de Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovomaltine Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|