Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 102,37g | Białk: 98,16g | Węglo: 46,08g.
Śniadanie: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Pesche (Inran). Lunch: Zucchine (Scure) , Limone, Calamari Freschi (Inran), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Esselunga Cipolla Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Maturi (Inran), Freshona Giardiniera. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Giardiniera, Delizie del Sole Maionese, Sgombro. Przekąski/Inne: Latteria Panna Fresca, Pesche (Inran), Thè alla pesca, Milbona Yogurt alla Greca 10%, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Delizie del Sole Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|