Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2013
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 20,92g | Białk: 140,16g | Węglo: 101,87g.
Śniadanie: Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Peaches. Lunch: Cucumber (with Peel), Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Obiad: Zucchini, salmon. Przekąski/Inne: Steel Cut Oats, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Chunk Light Tuna in Water, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple Topping (Breakstone's), Chunk Light Tuna in Water, Raisins (Seedless). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|