Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 52,80g | Białk: 109,45g | Węglo: 116,83g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Apti Gelatina Zero, Batata Doce, Ovo, Peito de Frango. Obiad: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Bolo de Banana e Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|