Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2020
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54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2327 kcal
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Tłusz: 59,75g | Białk: 165,27g | Węglo: 267,03g.
Śniadanie: Bulk Powders Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Pera Coscia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Naturizia Mista Vivace, Cucina Mia Spinaci Surgelati , Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Fesa di Vitello, Cucina Mia Spinaci Surgelati , Peperoni Gialli Dolci, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pera Coscia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Small Oat Flakes, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
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Traci 7 kg na tydzień
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