Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 75,47g | Węglo: 98,91g.
Śniadanie: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Masak Merah, Telur Balado. Lunch: Tahu Goreng, Crepes, Ayam Masak Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado. Obiad: Lontong, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Martabak Keju. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|