Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 131,52g | Węglo: 115,53g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Слива, Орехи Кешью, Магнит Банан, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%. Lunch: Земляника, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Свой Урожай Грибы Маслята, Печень по-Строгановски. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Чай, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Дары Океана Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|