|
76.8 début du régime œuf dur.
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 22,56g | Białk: 83,94g | Węglo: 26,34g.
Śniadanie: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, citron. Lunch: Courgette, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Obiad: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, courgettes, Blanc d'Oeuf. Przekąski/Inne: Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. więcej...
|
|
3187 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Orbitrek - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 7 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josianelefevre
|