Dziennik hrldfischer, 13 sie 20

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Wünsche einen schönen Donnerstag Morgen. 🥀🌷🥀🌷🌹🥀. Blumen gießen nicht vergessen, da wo es letzt Nacht, nicht geregnet hat. Und daran denken! Es gibt vieleicht Stellen im Garten andenen der Regen nicht dran kommt🙂🙂

120,3 kg Do tej pory straciłeś: 31,7 kg. Wciąż do stracenia: 25,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 sierpnia 2020:

614 kcal

Tłusz: 11,65g | Białk: 94,00g | Węglo: 32,07g. Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Milbona Skyrella . Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Rote Linsen. Obiad: Griechischer Salat, REWE Hähnchensteaks. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień