Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 110,97g | Węglo: 127,34g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты, Лента Крем-Суп из Шампиньонов. Obiad: Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Данон Греческий Йогурт, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Дыня. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnPolunina
|