Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2013
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 79,91g | Białk: 100,40g | Węglo: 78,68g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Масло Сливочное, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Крыло Индейки Копчено-Вареное Охлажденное. Obiad: Салат из Помидоров, Огурцов, Перца со Сметаной, Белый Хлеб, Индолина Крыло Индейки Копчено-Вареное Охлажденное. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|