Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 37,03g | Białk: 112,98g | Węglo: 195,26g.
Śniadanie: Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl, Banana, aha Magerquark, Albume d'uovo, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Burro, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Rauchlachs, Riso Basmati. Obiad: Migros Penne Integrale Vollkorn, Pelican Filetti Dorsali di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|