Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 102,05g | Węglo: 140,21g.
Śniadanie: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Помидоры. Lunch: Помидор Соленый, Гречка, Грудка Индейки. Obiad: Natura Bio Отруби Пшеничные Органические, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Przekąski/Inne: Смаковеньки Молоко 2,8%, DONIA Lokum ( Рахат Лукум ), Арбуз, Зеленый Чай, Сахар. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|