Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 27,58g | Białk: 81,31g | Węglo: 250,88g.
Śniadanie: Сливы, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Кофе, Рогачев Сгущенка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Щи с Курицей, Винегрет без Масла. Obiad: Лечо, Лук, Красные Вишни, Винегрет без Масла, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Нектарин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|