Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 70,31g | Białk: 45,28g | Węglo: 117,64g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Wasa Original, Badem. Obiad: Pınar Yarım Yağlı Yoğurt , Türlü, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|