|
Называется: ела чо хотела, но не обжиралась 🤣
Заметила, что стала подбрасывать иногда перекусы в маленьких, но все же количествах (при этом не фиксируя в дневник) и вес пошел вниз🤪
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 70,26g | Białk: 70,10g | Węglo: 180,03g.
Śniadanie: Сметана 20%, Избенка Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Творожники. Lunch: Сметана 20%, Красное Яблоко, Морковь, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|