Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 78,86g | Białk: 97,37g | Węglo: 218,52g.
Śniadanie: МарС Твикс , Good Food Манго Сушеное, Agama Аргентинская Креветка, Кубанская Кухня Суп-Пюре Картофельный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Ржаные, Салат с Яйцом Луком Майонезом, Дыня. Lunch: Арбуз. Obiad: Bounty Райский Ананас, Nafoods Манго Сушёное, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|