Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
525 kcal
|
Tłusz: 21,47g | Białk: 39,06g | Węglo: 46,44g.
Lunch: Salada Vinagrete, Alface, Peito de Frango. Obiad: Café com Açúcar, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Ovo (Inteiro). więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paolagomor2
|