Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 25,14g | Białk: 59,82g | Węglo: 72,25g.
Lunch: Farinha Aveia, Quero Feijão Carioca , Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Brócolis Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Natural Life Gergelim Preto, Natural Life Semente de Chia, Sopa de Arroz com Frango. Przekąski/Inne: Gergelim, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Mamão Formosa, Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 sie 20 przez użytkownika: sklenke
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|