Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 78,21g | Węglo: 132,29g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Zeytin, Zeytinyağı, Wasa Original, Mis Tost Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Form , Yumurta. Obiad: Mis Tost Peyniri, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Pekmezli Kek, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi let'schange
|