Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 30,66g | Białk: 34,31g | Węglo: 132,37g.
Śniadanie: Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dendeng Sapi. Obiad: Pisang, Tomat Merah, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Kue Cucur, Nasi Ketan (Ketan), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|