Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
154,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 100,94g | Węglo: 159,76g.
Śniadanie: Vitamina de Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Copacol Moela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Moela de Frango. Obiad: Salada de Macarrão com Carne. więcej...
|
|
203 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty_ovidio
|